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‘일광욕’이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과 8가지 최근 해외 온라인 미디어 라이프핵은 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과 8가지를 소개했다.
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“직장인 1시간에 2분만 걸어도 사망위험↓” 오랜 시간 앉아 있을 때 1시간에 2분씩 일어서서 걷기만 해도 사망위험을 상당히 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.
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‘땀’ 흘리지 않고 허릿살 줄이는 8가지 꿀팁 최근 미국의 건강사이트 위키하우(wikihow)는 평소 생활 습관만으로 ‘허리 둘레를 줄이는 방법 8가지’를 소개했다.
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한국인 ‘대장암’ 발병률 세계 1위…10만명당 45명 세계보건기구(WHO) 국제암연구소의 자료를 분석한 결과 한국인의 대장암 발병률이 전세계에서 가장 높은 수준인 것으로 나타났다.
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‘물’을 꼭 마셔야 하는 시간 ‘7가지’ 내 건강을 지키려면 '물 마시기'는 필수이다. 하지만 많은 사람이 물을 어느 시간에 마시면 더 효율적인지는 잘 모른다. 그래서 ‘물을 꼭 마셔야 하는 시간 7가지’를 소개한다.
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하루 23개의 아몬드를 먹어야 하는 이유 매일 아몬드를 23개 내외로 섭취할 경우 다이어트 효과를 볼 수 있을 뿐만 아니라 피부 미용에도 탁월하다.
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바늘 없이 ‘혈액’ 채취할 수 있는 기계 (사진) 주기적인 채혈이 필요한 만성질환자를 위해 주사 바늘 없이 혈액 샘플을 채취할 수 있는 기계가 발명됐다.
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임신부의 ‘맥주 한잔’ 태아 장애 가능성 높여 (연구) 세계보건기구(WHO)에서 임신부가 마시는 맥주 한잔도 태아의 뇌엔 치명적인 손상을 입힐 수 있다는 연구결과를 발표했다.
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“손톱 물어뜯는 사람은 ‘완벽주의자’” (연구) 상대적으로 인내심이 낮고 지루함을 쉽게 느끼며 불만이 많을수록 손톱을 물어뜯는 등의 행위를 반복적으로 할 가능성이 높은 것으로 나타났다.
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‘딸기’를 먹으면 건강해지는 이유 10 달콤새콤한 맛의 빨간 딸기를 꼭 챙겨 먹어야 하는 10가지 이유를 소개한다.
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‘하루 10분’ 껌을 씹어야 하는 5가지 이유 껌을 너무 오래 씹지만 않는다면 ‘사각턱’과는 상관이 없으며, 오히려 하루에 10분만 껌을 씹어도 양치질하는 효과를 볼 수 있다.
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다이어트 실패를 부르는 못된 습관 7가지 우리 생활 곳곳에 도사리고 있지만 그동안 간과했던 다이어트 실패 원인을 파악해 다이어트 성공 확률을 높여보자.
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“하루 40분 햇볕 쬐면 근시 확률 23% 낮춰” (연구) 최소 40분 동안 햇볕을 쬐면 근시 확률을 23% 낮출 수 있다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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천식 근본원인 찾았다...‘완치’ 가능성 열려 천식의 근본원인이 규명됐으며 이를 해소할 수 있는 약도 이미 나와 있다는 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일과 텔레그래프 등이 22일 보도했다.
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요구르트, 우울증 억제 효과 있다 네덜란드 라이덴 대학 뇌·인지연구소의 라우라 스텐베르헌 박사가 요구르트가 우울증 예방과 치료에 도움이 된다는 연구결과를 발표했다.
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