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WHO “에볼라 완치 남성과 잠자리시 전염 가능성 높다” 세계보건기구는 지난 8일(현지 시간) 에볼라에서 완치된 남성과 잠자리를 가질 경우 에볼라에 전염될 가능성이 높다고 경고했다.
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‘만성피로’와 ‘번아웃’ 막아주는 생활 속 꿀팁 10 만성피로와 ‘번아웃’을 피하는 10가지 방법을 메모해 두고 자신이 너무 과로를 하고 있다고 생각된다면 꼭 참고하길 바란다.
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“외로움 많이 느끼는 사람, 살찔 가능성 높다” (연구) 외로움이 배고픔을 유발해 살찔 확률이 높아진다는 흥미로운 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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“황제 다이어트, 오히려 살찌고 조기 사망 위험 높여” 고단백질, 저탄수화물 다이어트법인 ‘황제 다이어트’가 조기 사망 위험과 체중 증가 확률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.
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“야식으로 ‘치킨’ 땡기는 이유 따로 있다” (연구) 늦은 밤 치킨, 햄버거 등 고칼로리의 음식이 유난히 당기는 것은 인간의 뇌가 밤이 되면 ‘포만감’을 덜 느끼기 때문인 것으로 나타났다.
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“과일 먹으면 식욕 당겨 살찌기 쉽다” (연구) 과당이 풍부한 과일을 섭취하면 오히려 공복감을 느껴 다이어트에 악영향을 끼친다는 연구결과가 나왔다.
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잘 안빠지는 부위별 ‘묵은 군살’ 다이어트 꿀팁 5 유독 한 곳에 집중된 살은 여간 신경이 쓰이는게 아니다. 군살이 붙어 좀처럼 안빠지는 부위별 살 빼는 비법을 소개한다.
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여름이 오기 전 ‘뱃살’ 빼는 7가지 꿀팁 햇빛이 내리쬐는 날씨에 걸치는 옷이 얇아질수록 ‘뱃살’을 고민하는 이들을 많다. 여름이 오기 전 ‘뱃살’ 빼는 7가지 팁을 소개한다.
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수면제 없이 1분 안에 잠드는 ‘4-7-8 호흡법’ (영상) 하버드 의대 출신의 앤드류 와일 박사가 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 ‘4-7-8 호흡법’을 소개했다.
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“적당히 ‘통통한’ 사람이 건강하게 오래산다” (연구) 과체중이 현재까지 알려진 것처럼 만병의 근원이 아니라 오히려 장수와 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다.
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우리가 오해하고 있는 다이어트 상식 8가지 잘못된 정보는 다이어트의 효과를 반감시킨다. 그래서 “우리가 오해하고 있는 다이어트 상식 8가지”를 정리해 보았다.
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“하루 3잔 차(茶) 마시면 두뇌 기능 향상돼” (연구) 차를 하루에 3잔씩 마시면 두뇌 기능 향상에도 도움이 된다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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“아스피린, 자궁경부암 예방 효과 있다” 미국 로스웰 파크 암연구소 연구팀은 아스피린을 자주 또는 장기간 복용한 여성은 자궁경부암 발생률이 40% 이상 낮다는 연구결과를 발표했다.
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기분이 ‘울적’할 때 먹으면 도움되는 음식 7가지 평소 우울함을 파고드는 현대인을 위해 초기에 우울증 증상을 완화할 수 있는 좋은 음식 7가지를 소개한다.
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하루에 바나나 1개를 꼭 먹어야 하는 이유 6가지 우리가 사랑할 수 밖에 없는 바나나의 효능 6가지 를 모아 봤다. 어디에 좋고 어디에 효과가 있는지 안다면 바나나가 훨씬 맛 좋게 느껴질 것이다.
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