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다리 지방 빨리 빼주는 ‘6가지 운동법’ 비키니 다리를 위해 미국 온라인 미디어 아메리칸키에서 소개한 ‘다리 지방 빨리 빼는 효과적인 방법’을 정리했으니 탄탄하고 매끈한 다리로 거듭나보자.
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폴폴 풍기는 ‘입똥내’에서 탈출하는 꿀팁 6 옆 사람의 얼굴을 찌푸리게 하는, 입에서 나는 똥냄새 ‘입똥내’에서 즉시 탈출할 수 있는 간단한 끌팁 7가지를 정리해 소개한다.
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날씬한 사람들이 사랑하는 음식 6가지 미국의 요리 정보 매체 딜리쉬닷컴이 소개한 ‘날씬한 사람들이 즐겨 먹는 음식 6가지’를 모아봤다.
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‘글래머’ 가슴 만드는데 도움주는 음식 11가지 석류, 딸기우유 말고 ‘글래머’ 가슴을 만드는 데 도움주는 음식 11가지를 소개한다.
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“수요일에 몸무게 재야 다이어트에 도움” (연구) 영국 일간 텔레그래프 등 외신에 따르면 다이어트를 할 때 일주일에 한 번, 수요일에 체중 체크하는 것이 다이어트에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
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당신의 ‘면역력’이 떨어지는 이유 5가지 미국 건강 전문 사이트 ‘프리벤션닷컴’을 인용해 당신의 면역력을 지키기 위해 주의해야 할 5가지를 소개한다.
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‘마리텔’ 예정화가 알려주는 ‘부위별 운동법 6가지’ 모델 겸 국가대표 운동 코치 예정화의 몸매 비결인 ‘부위별 운동법 6가지’를 소개한다.
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“밥 먹을 때 스마트폰 보면 살찐다” (연구) 영국 버밍엄 대학교의 연구 결과, 식사할 때 TV를 보는 등 산만한 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 살이 더 잘 찌는 것으로 드러났다.
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“운동 안 하면 일주일 안에 몸매 망가지기 시작” 몸매가 망가지는 데는 불과 일주일밖에 안 걸린다는 흥미로운 주장이 제기돼 눈길을 끈다.
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“화징실 칫솔, 대변에 오염될 확률 높다” (연구) 우리가 무심코 화장실에 둔 칫솔이 대변에 오염된다는 주장이 제기돼 이목을 끌고 있다.
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여름철 수산물 ‘비브리오 패혈증’ 주의 식품안전당국이 여름철 수산물 섭취로 말미암은 비브리오패혈증을 막고자 검사를 강화하기로 했다.
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꿀잠 자게 해주는 ‘불면증’ 극복법 5가지 잠이 오지 않는 괴로움에 몸부림친 경험이 있다면 주목하자. 자고 싶어도 잠을 청할 수 없는 불면증을 빠르게 극복할 수 있는 5가지 팁을 소개한다.
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“오래 앉아 일하는것이 흡연보다 안 좋다” (연구) 오랫동안 앉아서 일하는 것이 담배를 피는 것보다 건강에 해롭다는 연구 결과가 발표됐다.
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“물놀이 후 귀 심하게 파면 고막에 구멍 생긴다” 2010년부터 작년까지 고막천공질환으로 병원을 찾은 진료인원을 월별로 분석한 결과, 여름철(7·8월)에 많았다.
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삼시세끼 다먹고 70kg 뺀 ‘김수영’의 식단 7가지 삼시세끼를 다 챙겨먹으면서도 16주만에 70kg을 감량한 개그맨 김수영. 다이어트 고민에 빠진 당신에게 그의 식단 7가지를 추천한다.
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