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‘비만인구’가 가장 많은 나라 10곳은? 전 세계적으로 비만 인구가 급증하고 있다. 이에 지난 28일(현지시각) 미국 비즈니스인사이더는 의학 학술지 랜싯의 자료를 분석과 결과를 토대로 세계에서 비만 인구가 가장 많은 나라 10곳이 공개했다.
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“우리나라 국민 절반은 영양 섭취 너무 많거나 부족” 우리나라 국민의 절반은 영양 부족 상태이거나 필요 이상으로 에너지를 과잉 섭취하고 있다는 분석이 나왔다.
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“하루 커피 3잔, 치매 위험 20%↓” 하루에 커피를 3∼5잔 마시면 알츠하이머 치매 위험을 최고 20%까지 줄일 수 있다고 스위스의 커피과학정보연구소(ISIC: Institute for Scientific Information on Coffee)가 밝혔다.
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우울증은 정신질환 아닌 감염질환이다? 우울증은 정신질환이 아닌 감염질환이라는 주장이 나왔다. 기생충, 박테리아 또는 바이러스 등 미생물 감염에 의해 발생하며 따라서 치료법 연구의 방향 전환이 필요하다는 연구논문을 발표했다.
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1년만에 120kg 감량한 20대 女요리사 화제 (사진) 1년 동안 식이요법과 운동으로 무려 120kg을 감량한 여성 요리사가 화제를 모으고 있다. 그녀는 식이요법과 운동을 통해 203kg의 고도비만에서 벗어났다.
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“요구르트, 당뇨병 예방 도움” 요구르트를 매일 28g 먹으면 당뇨병 위험이 18% 줄어든다는 연구결과를 발표했다고 영국의 데일리 메일 인터넷판과 메디컬 뉴스 투데이가 25일 보도했다.
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‘상한 머리결’에 도움이 되는 9가지 좋은 습관 잦은 염색이나 파마 등으로 인해 상한 머릿결을 심하면 ‘멍멍이 털’됐다고 한다. 이렇게 상한 모발로 오늘도 속상한 여성들을 위해 필요한 습관 9가지를 소개하고자 한다.
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“전자담배, 금연에 도움된다” <벨기에 연구팀> 전자담배가 단기적으로는 일반 담배의 흡연량을 줄이는 데, 장기적으로는 일반 담배를 끊는 데 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.
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한번 술자리에서 5잔 이상 마시면 ‘과음’ 성인 남성의 경우 한 번의 술자리에서 5잔 이상 또는 1주일에 15잔 이상을 마시면 과음을 하는 사람이다. 여성은 한 번의 술자리에서 4잔 이상, 또는 1주일에 8잔 이상 술을 마시면 이에 해당한다.
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“공중화장실 핸드 드라이어 세균 확산시킨다” 공중화장실에서 씻은 손을 말리는 데 사용되는 핸드 드라이어가 손에 남아있는 세균을 확산시킨다는 연구결과가 나왔다.
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알약 잘 먹는 방법 (영상) 평소 알약을 잘 삼키지 못하는 사람들이 환호할 만한 연구 결과가 있다. 독일 하이델베르크 대학 연구팀이 연구한 결과 ‘사이다병(Pop Bottle)’ 요법과 ‘구부리기 요법(lean Forward)’이 발견됐다.
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결혼생활 불행하면 심장병 위험 높아진다 결혼 생활이 불행할수록 심장병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 결혼 생활의 질이 건강에 미치는 영향을 기혼자를 대상으로 조사한 첫 번째 사례다.
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‘우울증’ 치료에 좋은 음식 5가지 평소 우울함을 파고드는 현대인을 위해 초기에 우울증 증상을 완화할 수 있는 좋은 음식 5가지를 소개한다. 메모해두었다가 적절하게 섭취하자.
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호텔ㆍ모텔에서 가장 더러운 곳은 ‘TV 리모콘’ 호텔과 모텔에 비치 된 TV 리모콘이 가장 더럽고 세균이 가득한 것으로 드러났다. 사용 후에 반드시 손을 씻는 것이 좋을거 같다.
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겨울철 당신의 ‘피부건조증’을 유발하는 습관 7가지 피부건조증은 주로 피부 노화 때문에 나타나는데, 잘못된 생활습관으로 인해 젊은 층에서 나타나는 비율이 늘고 있다. 그래서 이를 막기 위해 우리가 아무렇지 않게 행하고 있는 습관 중, 피부 건조를 악화시키는 요인을 정리해봤다.
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