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16시간 굶는 ‘간헐적 단식’의 9가지 효과 건강에 대한 관심이 높아지며 덩달아 간헐적 단식이 꾸준한 인기를 얻고 있다. 당신을 놀라게 할 간헐적 단식의 9가지 효과에 대해 소개한다.
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‘잠옷’ 오랫 동안 세탁 않고 입으면 ‘방광염’ 위험 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 데일리 메일은 런던위생열대의과대학의 연구 결과 잠옷을 1주일 이상 세탁하지 않으면 여러 감염에 노출될 수 있다고 보도했다.
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일상 속 ‘목주름’ 예방하는 ‘7가지’ 방법 주름 없는 매끈한 목을 만들고 싶은 이들을 위해 일상 속 ‘목주름을 예방할 수 있는 7가지 방법’을 소개한다.
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‘다크 서클’에 관한 5가지 오해와 진실 눈 밑이 검게 변하는 다크 서클로 골머리를 잃는 사람이 많다. 당신이 다크 서클에 대해 잘못 알고 있는 사실은 무엇인지 체크해보자.
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전자담배 150모금은 치사량?…한꺼번에 흡입때 얘기 정부가 일부 전자담배를 150회 흡입할 경우 치사량에 해당한다는 내용을 담은 용역 보고서를 내놓자 전자담배의 유해성이 과장됐다는 지적이 나오고 있다.
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2015년 ‘금연’ 성공하는 7가지 팁 새해를 맞아 ‘금연’을 결심하는 이들이 늘고 있다. 올해 꼭! 담배를 끊고 싶은 이들을 위해 금연에 성공하는 ‘7가지’ 방법을 모았다.
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“식후 30분에 약 드세요”, 전 세계에서 한국 뿐 ‘식후 30분 복용’을 권하는 나라가 전 세계에서 한국 뿐이며 식사와 상관없이 8시간마다 복용하는 것이 중요한 것으로 나타나 눈길을 끌고 있다.
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"행복의 열쇠는 과일·자연·햇볕·잠" 과일을 많이 먹고 자연을 가까이하고 잠을 충분히 자면 행복감이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
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여자 가슴 ‘볼륨업’에 도움되는 15가지 음식 우스갯소리로 ‘같은 A라도 소문자 a가 아닌 대문자 A가 되고 싶다’는 여성들을 위해 볼륨업에 도움되는 음식 15가지를 모아봤다.
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“뇌 건강나이 몇살?”…뇌경색 위험 예측지도 완성 한국표준과학연구원은 동국대 일산병원, 분당서울대병원 등 국내 11개 대학병원과 함께 ‘한국인 허혈 뇌지도’를 완성했다고 29일 밝혔다.
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운동 후 근육통에 대처하는 4가지 방법 열심히 땀 흘려 운동한 당신, 혹시 욱씬욱씬하거나 아픈 곳이 있지는 않는가? 일상 생활에 지장을 주는 근육통을 어떻게 달래줘야 할까?
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‘셀룰라이트’ 제거하는 간단 스트레칭 6가지 (영상) 셀룰라이트를 없애고 싶지만 운동할 시간이 없거나 격렬한 운동을 선호하지 않는 여성이라면 지금 소개하는 영상에 주목하자.
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음식 앞에서 ‘과식’ 막아주는 7가지 식사법 습관적으로 반복되는 과식은 비만을 비롯해 각종 질병을 유발한다. 식사 전 과식을 막는 ‘7가지 식사법’을 소개한다.
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나이보다 젊다고 생각할수록 장수 확률 높아 실제 나이보다 젊다고 생각하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래 사는 경향이 있다는 연구결과가 나왔다.
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당신이 ‘길치’인 건 과학적인 이유가 있었다 주변에 유독 길에 대한 감각이 무딘 사람을 일컬어 ‘길치’라고 부른다. 이렇게 길에 취약한 사람들의 뇌를 스캔한 결과 그 이유가 밝혀졌다.
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