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“아침형 인간이 올빼미족보다 건강하다”(연구) ‘올빼미족’과 ‘아침형 인간’ 가운데 누가 더 건강할까. 전체 수면시간이 같더라도 아침형 인간이 올빼미족보다 건강하다는 연구 결과가 나왔다.
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“이혼여성이 기혼여성보다 심장마비 위험 높다” (연구) 한 번 이혼한 여성은 계속 결혼상태를 유지하고 있는 여성보다 심장마비를 일으킬 확률이 24% 높다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다.
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소변 색깔로 알아보는 건강 상태 체크법 7가지 소변의 색깔만으로도 몸의 이상 여부를 간단히 알 수 있는 7가지를 소개한다.
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‘입냄새’로 위암 판별하는 검사법 나왔다 입 냄새만으로 위암에 걸렸는지를 확인할 수 있는 새로운 검사법이 개발돼 화제다.
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“인스턴트 식품 먹으면 위암 발병률 4배 증가” (연구) 인스턴트 식품을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 위암에 걸릴 확률이 무려 4배 이상 증가한다는 연구결과가 나왔다.
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“지나친 외식 습관, 고혈압 위험 높인다” (연구) 자주 외식을 하거나 포장 음식으로 끼니를 때우는 사람의 경우 고혈압에 걸릴 확률이 일반 사람들보다 6% 더 높은 것으로 나타났다.
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“커피 마시면 알츠하이머 진행 막는다” (연구) 커피를 마시기만 해도 알츠하이머 진행을 막아준다는 의학 보고서가 발표돼 화제다.
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미세먼지 “남성보다 여성에게 더 안 좋다” 대기오염 미세먼지의 주성분인 다환방향족탄화수소(PAH)가 노인층, 특히 과체중 노년여성의 인슐린 저항성을 높인다는 연구 결과가 나왔다.
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“식물도 ‘간접 흡연’에 병든다” (연구) 암을 유발하는 간접 흡연이 사람 뿐 아니라 말 못하는 식물에게도 나쁜 영향을 미친다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.
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“하루 2잔 레몬 넣은 물 마시면 살 빠진다” (연구) 하루에 레몬 물 2잔만 마시면 평소 때보다 활동량이 많아져 다이어트에 큰 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.
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껍질째 먹어야 더 좋은 음식 10가지 껍질을 벗겨내고 먹는 것보다 껍질째 먹는 것이 훨씬 더 건강에 좋은 음식 10가지를 소개한다.
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“잠잘때 머리높이 낮으면 안압상승 한다” 고려대학교 안암병원 안과 유정권 교수팀은 옆으로 누워서 잘 때 베개의 높이에 따른 머리 위치 변화가 안압상승에 주는 영향을 규명했다고 9일 밝혔다.
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“키 작을수록 심장 질환 위험 높아진다” (연구) 키가 작은 사람일수록 심장 질환 위험이 높아진다는 연구결과가 해외 유명 학술지에 실렸다.
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“매일 석류주스 반 잔, 심장마비 예방” (연구) 심장마비를 예방하려면 하루에 대추씨를 갈아넣은 석류주스 반 잔과 함께 대추 세 알을 섭취하는게 효과적이다.
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우울할 때 생각나는 ‘위로 음식’ 있다 (연구) 개인마다 기분이 울적하고 우울할 때 생각나는 음식이 있는 것으로 밝혀졌다.
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