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TV보며 쉽게 따라하는 몸짱 연예인 운동법 5 따로 헬스장을 가지 않고도 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 다이어트 운동법 5가지를 소개한다.
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“다이어트 성공한 사람의 78%, 5년 안에 다시 살 찐다” 한 번 비만에 이르렀던 사람이 정상 체중으로 돌아온 경우는 1%도 안된다는 충격적인 통계 조사 결과가 나왔다.
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‘라식·라섹’ 수술하기 전 반드시 알아야 할 상식 8가지 여름휴가철을 맞아 시력교정 수술을 계획하고 있는 이들을 위해 수술하기 전 반드시 알아야 할 상식을 소개한다.
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“페이스북이 과도한 다이어트 유발한다” (연구) 페이스북을 많이 사용하는 여성일수록 자신과 친구의 체형을 비교하는 경향이 있어 과도한 다이어트를 유발한다는 연구 결과가 나왔다.
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“붉은 고기 속 색소가 대장암 유발한다” (연구) 쇠고기 돼지고기 등 붉은 고기에 포함된 색소가 대장암 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다.
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“바퀴벌레 사진이 달콤한 음식 욕구 억제한다” (연구) 초콜릿 케이크처럼 달콤한 음식 및 패스트 푸드가 먹고 싶을 때 바퀴벌레와 같은 해충들의 사진을 보면 욕구가 감소된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다.
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“비온 뒤 바다 들어가면 ‘장염’ 걸린다” 비가 온 다음날 바다에 들어가면 장염에 걸리기 쉬운 것으로 나타났다.
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‘캡슐 하나로 끝’…간편한 ‘식도암 검사법’ 개발 식도암을 조기 발견할 수 있는, 간단하고 저렴한 방법이 개발돼 관심을 모으고 있다.
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‘수면 부족’이 건강에 치명적인 이유 9가지 무수히 많은 과학자들이 증명한 수면부족이 건강에 치명적인 이유 9가지를 소개한다.
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“CT, 세포 DNA손상 유발한다” 건강을 지키기 위한 컴퓨터단층촬영(CT)이 오히려 세포 DNA 손상을 유발한다는 연구결과가 나왔다.
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‘다이어트’에 도움되는 ‘걸그룹 안무’ 5 재미와 운동 효과 둘 다 잡을 수 있는 ‘다이어트용 걸그룹 안무 5’를 소개한다.
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“발기부전 있으면 당뇨병 의심해야” 캐나다 토론토 대학 연구진은 발기부전이 나타나면 진단되지 않은 당뇨병이 진행되고 있을 가능성이 상당히 높다는 연구결과를 발표했다.
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‘수명 연장·노화 방지’ 실마리 될 새 효소 발견 국내 연구진이 노화와 수명 조절에 중요한 역할을 하는 새 효소를 발견하고 유전자 조작을 통해 수명을 18% 늘리는 데 성공했다.
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오래 앉아있는 여성일수록 암 발병위험 높아 여성이 앉아서 오랜 시간을 보낼수록 유방암, 난소암, 골수암 등의 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
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20가지 질문으로 ‘체내 독소’ 자가 진단하는 방법 내 몸에 쌓인 독소는 어느 정도인지 궁금한 사람들을 위해 체내 독소 지수를 알아볼 수 있는 체크리스트를 소개한다.
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