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마른 사람들이 공통적으로 즐겨찾는 간식 8가지 칼로리를 신경쓰지 않고 먹으면서 효과적으로 다이어트를 할 수 있는 건강 간식을 소개한다.
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“계란 노른자, 암 예방과 DNA 손상 억제에 효과적” (연구) 국내 연구진이 계란 노른자 속 주요 단백질 중 하나인 ‘포스비틴’이 항암은 물론 DNA 손상을 낮추는 효과가 있다는 사실을 밝혀냈다.
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“혈당지수 높은 음식 섭취하면 우울증 위험 높다” (연구) 흰 식빵 등 혈당 지수가 높은 식품을 많이 섭취하면 우울증에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
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“옆으로 누워서 자면 치매 예방에 도움된다” (연구) 미국 뉴욕 스토니 브루크 대학 의과대학 헬렌 벤베니스트 박사는 옆으로 누워 자면 질환 예방에 도움이 된다는 연구결과를 발표했다.
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여름철 곰팡이 옮기는 주범은 ‘비둘기’ 심각한 질병을 일으키는 곰팡이를 옮기는 주범이 ‘비둘기’라는 사실이 공개돼 눈길을 끌고 있다.
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약(藥)과 함께 먹으면 독(毒)이 되는 음식 7가지 식품의약품안전처가 제공한 정보를 바탕으로 약과 함께 먹으면 독(毒)이 되는 음식 7가지를 소개한다.
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‘오레오’ 쿠키를 더 맛있게 먹는 12가지 꿀팁 검정 샌드 안에 하얀 크림이 매력적인 오레오 쿠키를 이용한 특별 디저트들을 소개한다. 오레오의 달달한 매력에 풍덩 빠져보자.
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“매운음식 즐겨 먹으면 조기 사망률 낮아진다” (연구) 최근 영국 옥스퍼드 대학과 미국 하버드 대학의 연구진들은 매운 음식을 지속적으로 섭취한 사람들의 사망률이 낮아진다는 연구 결과를 발표했다.
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콘택트 렌즈 끼는 사람이 알아야 할 상식 11 콘택트 렌즈는 올바른 사용법이나 관리법을 따르지 않으면 쉽게 안질환에 노출돼 눈 건강을 해칠 수 있다. 올바른 렌즈 이용법 11가지를 소개한다.
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“손가락 관절 꺾을 때 나는 소리의 비밀은 ‘진공’” (연구) 캐나다 앨버타 대학교 연구팀이 발표한 논문에 따르면 손가락 관절을 꺾을 때 나는 소리의 원인은 ‘진공’ 때문이었던 것으로 밝혀졌다.
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수능 앞둔 수험생에게 건네는 ‘선배의 5가지 조언’ 수능 100일을 앞두고 발등에 불 떨어진 수험생들이 명심해야 할 선배들의 금과옥조를 소개한다.
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“하루에 커피 1~2잔 마시면 치매 막는다” (연구) 꾸준히 마시는 커피가 치매를 예방해준다는 놀라운 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있다.
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연예인들이 증명한 ‘효과 만점’ 다이어트 푸드 6 그야말로 ‘환골탈태’한 모습으로 우리를 놀라게 했던 연예인들은 어떤 음식으로 ‘폭풍 다이어트’에 성공했는지 정리해봤다.
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모기 물린데 긁거나 침바르면 안되는 이유 여름철 모기 물린 자국에 손톱 자국을 내거나 긁고 침을 바르다가는 세균 감염으로 발생하는 ‘봉와직염’이라는 질환에 걸릴 수 있다.
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“시험기간 컨닝은 호르몬 때문이다” (연구) 사람의 몸에서 분비되는 호르몬 ‘테르테스테론’과 ‘코르티솔’이 비윤리적 행위를 부추긴하다는 연구 결과가 나왔다.
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