하루 '60초'만 투자하면 초콜릿 복근 만들 수 있다 매일 '60초'만 투자하면 당신이 꿈에 그리던 복근을 만들 수 있다. 김선혜 기자 · 2016-08-28 17:50:08

'콜라' 끊고 7개월 만에 57kg 감량한 여성 탄산음료에 중독돼 비만으로 고생하던 여성이 '콜라'를 끊고 체중을 57kg 감량하는 데 성공했다. 문지영 기자 · 2016-08-28 14:16:31

집에서도 할 수 있는 '허벅지 안쪽 살' 빼는 운동 4가지 폭염에도 짧은 바지 입기가 망설여지는 이들을 위해 '허벅지 안쪽' 운동법을 소개한다. 문지영 기자 · 2016-08-28 11:07:04

'2년' 지난 선글라스 계속 끼면 '시력' 급격히 나빠진다 2년이 지난 선글라스를 계속 끼면 시력이 떨어질 뿐만 아니라 눈 건강에도 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 김지영 기자 · 2016-08-26 17:15:15

보기 싫은 '여드름' 흉터 없애주는 홈케어 비법 7 잡티없이 환한 피부를 위해 '여드름 흉터' 없애는 초간단 홈케어 비법을 소개한다. 김나영 기자 · 2016-08-26 13:46:14

"잠 적게 자면 '유방암' 걸릴 확률 높아진다" (연구) 적정 시간 동안 수면을 취하는 것이 건강에 얼마나 중요한지를 알려주는 연구가 나왔다. 김나영 기자 · 2016-08-25 20:43:06

꾸준히 먹으면 한 달에 2kg 빠지는 '착한 음식' 10가지 먹으면서 살을 뺄 수 있는 기특한 음식 10가지를 소개한다. 박송이 기자 · 2016-08-25 20:02:24

좋다고 알려진 이 '5가지 습관'은 사실 수명을 단축시킨다 좋은 습관으로 알려진 것 중 의외로 우리의 건강에 악영향을 끼치는 것들이 있어 소개하니 꼭 참고하길 바란다. 서윤주 기자 · 2016-08-25 19:49:10

디즈니랜드 개찰구에 몸껴 다이어트 결심한 230kg 비만 여성 (사진) 과하게 살찐 몸매 때문에 모두의 웃음거리로 전락했던 여성이 극적인 다이어트에 성공했다. 전준강 기자 · 2016-08-25 19:48:47

당신의 '숨은 키 5cm' 찾아주는 4가지 운동법 (영상) 하루 10분만 꾸준히 하면 숨어있는 키를 무려 5cm나 찾아주는 운동법이 소개됐다. 장영훈 기자 · 2016-08-25 17:14:28

레이양이 알려주는 3주만에 10kg 감량하는 'PT 운동법' 영상 단기간에 10kg를 감량할 수 있다는 레이양의 PT 프로그램 영상이 다시 화제를 모으고 있다. 황규정 기자 · 2016-08-24 22:30:55

"축구할 때 헤딩 많이 하면 '조기 사망률' 높아진다" (연구) 어린 시절 축구할 때 '헤딩' 많이 하면 '조기 사망률'이 높다 진다는 연구 결과가 나왔다. 김선혜 기자 · 2016-08-24 12:59:51

당장 '플랭크'를 하면 몸에 나타나는 변화 6가지 허리가 자주 아프고 자세가 흐트러진 사람에게 필요한 운동인 '플랭크'가 당신의 몸에 가져다 줄 변화 6가지를 소개한다. 전준강 기자 · 2016-08-24 11:52:30

"샐러드·채소 많이 먹는 남성 몸에서 여성 유혹하는 체취난다" (연구) 채소를 먹는 남성에게서 여성을 유혹하는 체취가 난다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 박송이 기자 · 2016-08-24 11:30:22

세안 후 얼음을 얼굴에 문지르면 생기는 놀라운 변화 7가지 얼음이 가진 색다른 효능이 당신의 피부 고민들을 해결해 줄 것이다. 김나영 기자 · 2016-08-23 21:06:27