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"하루에 계란 1개씩 섭취하면 복부 비만 예방에 큰 도움" 계란은 콜레스테롤을 많이 함유하고 있어 당뇨병·심혈관계질환을 일으킨다는 논란을 일으키며 한때 '기피음식'으로 거론되기도 했다.
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