비즈니스 인사이트
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살 빼려면 빵과 파스타를 끊어라 툴레인대학 공중보건-열대의학 대학의 리디아 바자노 교수팀은 저탄수화물 식단이 체중 감량 및 심혈관질환 위험을 낮추는 데 저지방 식단보다 더 효과적이라고 전했다.
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피부 망치는 나쁜 ‘화장품 궁합’ 8가지 음식에도 궁합이 있듯이 화장품에도 궁합이 있다. 모르고 같이 쓰면 비싸게 구입한 화장품이 당신의 피부를 망칠 수 있다.
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‘늙어 보이게 만드는 10가지 음식’ 한 두번 섭취한다고 곧바로 노화가 진행되지는 않겠지만, 계속해서 섭취한다면 노화에 나쁜 영향을 미칠 것이다. 따라서 다음의 음식을 먹을 때는 주의하도록 하자.
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피곤한 당신을 더 피곤하게 만드는 6가지 음식 현대인은 정말 늘 피곤하다. 직장인은 격무에 쫓기고 학생들은 입시와 취업 준비에 파김치가 되기 십상이다. 그런 당신이 피해야 할 음식이 있다.
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오른손 약지 긴 남자, 고환 커 생식능력 높아 남자의 손가락 길이를 보면 생식능력을 짐작할 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 국내 연구진의 논문을 해외 언론이 인용 보도했다.
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커피 마시고 바로 낮잠 20분 ‘커피 냅’ 피로회복 최고 최근 커피와 낮잠을 동시에 하면 피로 회복에 더욱 효과적이라는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다. 외신에 따르면 “커피를 마신 직후 20분 정도 낮잠을 자는 일명 커피 냅(Coffee Nap)이 각성효과를 높이는 최고의 방법이다” 라고 보도했다.
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늘 피곤한 사람들만 이해하는 26가지 비애 (움짤) 이유를 콕 하고 꼽을 수는 없지만 만성피로에 시달리는 사람들이 많다.
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바나나를 먹어야 하는 5가지 이유 우리가 사랑할 수 밖에 없는 바나나의 효능 5가지 를 모아 봤다. 어디에 좋고 어디에 효과가 있는지 안다면 바나나가 훨씬 맛 좋게 느껴질 것이다.
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“가을철 잔디밭에 눕지마세요…쓰쓰가무시 주의” 털진드기 유충에 물려 걸리는 쓰쓰가무시병은 주로 가을철에 유행하는 것으로 조사됐다. 따라서 이 시기에는 풀밭 등에 눕지 말고 야외 활동 후 반드시 몸과 옷을 씻으라고 보건당국은 당부했다.
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스마트폰으로 인한 ‘젊은 난청’ 증가 스마트폰으로 음악을 듣기위해 이어폰 사용이 증가했다. 그로인해 젊은 난청이 급증하고 있다.
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좋아하는 노래가 기억력 되살린다 좋아하는 노래가 뇌에서 기억을 관장하는 부분을 활성화시킨다는 연구 결과를 네이처(Nature)의 자매지인 '사이언티픽 리포트'에 29일 (현지시간) 발표했다
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키작은 남자, 결혼생활 더 오래간다 키가 작은 사람들은 키가 평균이거나 큰 사람들에 비해 이혼률이 32%나 낮으며 아내보다 돈을 잘 벌고 집안일도 더 하는 경향이 있었다.
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수술전 담배피우면 합병증 발생률 2.4배 높다 병원에서 수술받기 전까지 담배를 피운 환자들은 비흡연자들보다 수술 후 합병증 발생률이 2.4배 가량 높아지는 것으로 나타났다.
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아침 식사는 신진대사, 체중감량에 전혀 도움 안돼 일반적으로 아침식사를 먹는 것이 거르는 것보다 건강에 이롭다고 알려져 왔지만 연구진이 관찰한 결과 신진대사를 활발히 하고 체중을 줄이는 데 별다른 영향을 미치지 않았다.
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‘나 오늘 왜 피곤하지’ 당신이 늘 피곤한 이유 14가지 이유 없이 피곤할 때가 많다. 고민해도 모르는 당신을 위해 피곤한 이유 14가지를 꼽아 봤다.
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