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"걷기운동때 속도 자주 바꿔주면 다이어트에 효과적" 걷기운동은 일정한 속도로 걷는 것보다 걷는 속도를 자주 바꾸어 주는 것이 칼로리 소모를 최대 20% 더 늘릴 수 있다는 연구결과가 나왔다.
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"아스피린, 대장암 치료에 효과 있다" (연구) 아스피린이 대장암세포 분열을 멈추고 노화를 유도함으로써 대장암 치료와 예방에 효과를 보인다는 사실을 국내 연구진이 밝혀냈다.
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"빨간 매니큐어 칠하면 손톱 물어뜯는 습관 고칠 수 있다" 손톱에 빨간 매니큐어를 칠하면 물어뜯는 습관을 고칠 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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"몸무게 6kg 뺄 때마다 친구 2명 잃는다" 18개월 이상 다이어트를 해본 성인 남녀 2,545명을 대상으로 조사한 결과 평균 6.35㎏을 감량할 때마다 친구 2명을 잃는 것으로 나타났다.
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"첫째 아이가 안경 쓸 가능성 더 높다" 형제들 중 첫째일 경우 부모의 교육열로 인해 다른 형제들보다 시력이 나쁠 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.
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가을철 '모기'에 많이 물리는 이유 무더운 여름보다 선선한 가을에 모기에 많이 물리는 이유가 밝혀졌다.
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"실내 온도 높은 집에 기생충 더 많다" (연구) 날이 추워질수록 높아지는 실내 온도에 따라 집안에 기생충도 늘어난다는 연구 결과가 나와 충격을 주고 있다.
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통증 부위로 알아보는 건강 '적신호' 9가지 쉽게 무시해버리는 쉬운 틍증 부위 9가지를 통해 현재 우리 몸의 어디가 아픈지를 자가진단해보도록 하자.
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'엉덩이 골' 없어 고통받는 남성이 올린 셀카 한장 태어날 때부터 '엉덩이 골'이 없는 한 남성이 자신이 겪는 흔치 않는 고통스러운 상황을 공개해 안타까움을 주고 있다.
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"늙어서 죽기 가장 좋은 나라는 영국" (연구) 영국이 병원의 수, 의료 서비스의 질 등의 항목에서 우수한 점수를 받아 '세계에서 죽기 가장 좋은 나라' 1위로 꼽혔다.
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수술 없이 '이중 턱' 없애는 초간편 성형법 (영상) 피부 미용 전문가인 일레인 바틀릿(Elaine Bartlett)이 성형수술 없이도 이중 턱을 없애는 초간편 운동법을 소개해 눈길을 끌고 있다.
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"보라색·빨간색 침실 벽지가 '성관계 횟수' 높여준다" (연구) 침실 벽지가 보라색과 빨간색일 경우 다른 색깔일 때보다 더 많은 성관계를 하게 된다는 연구 결과가 나와 화제다.
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'셀룰라이트' 제거하는 간단 스트레칭 6가지 (영상) 셀룰라이트를 없애고 싶지만 운동할 시간이 없거나 격렬한 운동을 선호하지 않는 여성이라면 지금 소개하는 영상에 주목하자.
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콘택트 렌즈 끼는 사람이 꼭 알아야 할 10가지 상식 콘택트 렌즈는 올바른 사용법이나 관리법을 따르지 않으면 쉽게 안질환에 노출돼 눈 건강을 해칠 수 있다.
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3초만에 통증 완화하는 '빨래집게 귀 지압법' 5가지 간단한 귀 지압만으로도 건강을 챙기고 싶은 당신에게 '빨래집게 또는 손가락으로 하는 귀 지압법 5가지'를 소개한다.
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