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“잠 너무 적게 자거나 많이 자면 뇌졸중 위험 ↑” 혈압이 높은 사람이 잠을 너무 적게 자거나 지나치게 많이 자면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
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‘모발 상태’로 알아보는 건강 적신호 6가지 영국 두피모발관리사 사라 앨리슨(Sara G Allison)은 “머리카락은 현재 건강상태를 알려주는 주요 수단”이라고 밝혔다.
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“하루 2잔 레몬 넣은 물 마시면 살 빠진다” (연구) 하루에 레몬 물 2잔만 마시면 평소 때보다 활동량이 많아져 다이어트에 큰 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.
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“표고버섯 하루 ‘한 개’ 먹으면 면역력 높아져” (연구) 하루에 표고버섯 1개 이상을 먹으면 면역력이 높아진다는 흥미로운 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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“호두 섭취가 대장암 진행 속도 늦춘다” (연구) 최근 미국 하버드 대학 부속 병원 연구팀이 “호두를 섭취하면 대장암의 진행 속도를 늦추는데 도움이 된다”는 연구 결과를 발표했다.
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“휴대전화 전자파, 암(癌) 발생률 높인다” (연구) 휴대폰과 태블릿PC 등 전자기기에서 발생하는 전자파가 암을 유발할 위험이 높은 것으로 나타났다.
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“고양이 키우면 녹내장 발병 가능성 높다” (연구) 고양이와 접촉 했을 때 생기는 알레르기성 항체인 ‘면역글로불린 E’가 녹내장을 유발할 가능성이 높다는 연구 결과가 발표됐다.
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“다크초콜릿 먹으면 집중력 향상된다” (연구) 나른한 오후에 커피보다는 다크 초콜릿을 먹으면 집중력이 향상된다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.
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그라비올라, 항암제보다 1만배 강한 효능으로 주목 뛰어난 항암효과를 자랑하는 열대 식물 ‘그라비올라’의 효능이 소개되면서 사람들의 관심이 크게 늘고있다.
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성인 절반 10분내 식사, ‘지방간’ 위험 2배 지난 12일 KBS 뉴스9는 식사 속도가 빠를수록 지방간 발생 위험이 높으며 우리나라 성인 절반 이상이 이같은 위험에 노출돼 있다고 보도했다.
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“야동 많이 보면 발기부전 유발한다” (연구) 일주일에 평균 2시간 이상 야동을 시청하거나 비디오 게임을 하게되면 ‘발기부전’ 증상이 나타난다는 연구 결과가 발표됐다.
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“하루 20분 햇빛 쬐면 치매 예방된다” (연구) 햇빛에서 얻을 수 있는 비타민D가 부족할 경우 치매에 걸릴 확율이 최대 2배 이상 높아진다는 놀라운 사실이 밝혀졌다.
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젊은 층 ‘대상포진’ 주의보…심할 경우 시력 상실 50대 이상의 노년층에게 자주 발생되는 것으로 알려졌던 ‘대상포진’이 최근 젊은 층에게도 빈발하고 있는 것으로 알려졌다.
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“밤에 스마트폰 보다가 자면 살찐다” (연구) 잠들기 전 TV나 스마트폰과 같은 인공 조명에 노출될 경우 호르몬 조절 실패로 비만은 물론 각종 질환을 유발한다는 연구 결과가 발표됐다.
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“사회적 지위가 높을수록 더 건강하다”(연구) 높은 사회적 지위를 가진 사람은 사회적 지위가 낮은 사람보다 건강하다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있다.
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