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3주간 제대로 걷기만 해도 체지방 7kg 뺄 수 있는 '엉덩이 계단 오르기' 운동법 생활 속 운동만으로 단기간에 많은 체지방을 감량할 수 있다는 '엉덩이 걷기' 운동법이 관심을 모으고 있다.
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"집에 놀러 온 친구가 발 안 씻고 침대 올라가면 '극혐'인데 저만 그런가요?" 각종 질병과 전염병 예방을 위해 외출하고 돌아와 침대에 올라가기 전 '발 씻기'의 중요성이 강조된다.
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"일주일 세 번 이상 '매운 닭발' 먹으면 돌연사 위험 낮아진다" (연구) 닭발이나 떡볶이 같이 매콤한 음식을 일주일에 세 번 이상 먹으면 심장 마비 위험이 낮다는 연구결과가 큰 화제를 모으고 있다.
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