여리여리 직각 어깨 만들 수 있는 10분 승모근 스트레칭법 얇은 옷을 입는 여름에는 L자 라인의 직각 어깨를 만들 수 있는 승모근 스트레칭이 필요하다. 김소영 기자 · 2020-07-27 18:35:07

여름철, 피부를 '내 나이+10살'처럼 늙어 보이게 하는 안 좋은 습관 5가지 여름철 지키지 않으면 피부 나이 10년은 기본으로 늙어보이게 만든다는 안 좋은 습관 5가지를 소개한다. 박상우 기자 · 2020-07-27 17:57:43

매일 렌즈 착용하는 사람도 잘 모르는 콘택트렌즈 착용 시간 렌즈를 착용할 때는 하루 8시간 이내, 격일 착용 원칙을 꼭 지켜야 한다. 김다솜 기자 · 2020-07-27 16:22:21

"어제 폭식을 없었던 일로"…일주일에 1~2일만 '기습적 단식'하면 살 쪽 빠진다 32년 차 비만 전문의 박용우 박사가 소개한 '기습적 단식' 방법이 다이어터들 사이에서 화제가 되고 있다. 박상우 기자 · 2020-07-26 18:14:29

꿀잠 자려면 자기 전에 절대 하면 안 되는 행동 5가지 자기 전에 하면 꿀같은 숙면을 방해하기 때문에 푹 자기 위해서 절대 하면 안되는 행동들을 소개한다. 임기수 기자 · 2020-07-26 17:36:24

치과의사가 '누운 사랑니'를 무조건 뽑는 진짜 이유 누운 채로 자라는 사랑니는 꼭 발치해야 한다는 치과의사의 조언이 눈길을 끌었다. 원혜진 기자 · 2020-07-26 10:41:13

잠 딱 '2시간'만 더 자면 '다이어트+꿀피부+스트레스' 한방에 해결된다 우리가 자는 동안 식욕을 억제하는 호르몬이 분비되기 때문에 수면 시간을 늘리는 것만으로도 살을 뺄 수가 있다. 김동현 기자 · 2020-07-25 18:31:15

아메리카노 때문인 줄 알았던 누렁니, 사실은 '김치찌개·라면'이 주범이었다 치아착색지수에 따르면 아메리카노, 카레, 콜라보다 김치찌개와 라면이 더욱 치아 착색을 유발했다. 함철민 기자 · 2020-07-23 18:04:26

여자친구가 너무 귀여워 '심장' 아플 때 '초콜릿' 먹으면 진정된다 영국의 한 연구에 따르면 일주일에 한 번 이상 초콜릿을 섭취하면 관상 동맥 질환의 위험이 8% 정도 감소한다. 박수은 기자 · 2020-07-23 18:01:49

한여름 땀으로 범벅된 마스크 속 '피부 트러블' 관리할 수 있는 간단한 방법 경남제약이 한여름 피부 트러블을 해결하기 위한 비타민 B군 영양제 레모나BB를 출시했다. 정인영 기자 · 2020-07-23 08:31:32

"어릴 적 운동하면 키 안 큰다?"…일상생활 속 키 크는 습관 4가지 키는 선천적 요인에 많은 영향을 받지만, 생활 습관과 같은 후천적 요인 또한 중요하다. 김동현 기자 · 2020-07-22 10:12:44

심각한 변비러들도 '1일 1똥' 하게 만든다는 '태국 똥차' 피트네 허벌티 센나잎 속 세노사이드 성분이 대장을 자극해 그 안에 쌓인 노폐물을 밖으로 쏟아내도록 도와준다. 김동현 기자 · 2020-07-21 18:16:26

뚱뚱한데 술까지 많이 마신 사람의 '간' 상태는 이렇다 우리 몸속 '침묵의 장기' 간에 지방이 쌓이면 붉은 간은 노랗게 변하고 그 크기도 비대해진다. 박수은 기자 · 2020-07-21 17:49:38

하루 8시간씩 헤드셋 끼다 청력 잃을뻔한 '텔레마케터'의 충격적인 귓속 사진 여성의 귓속에는 엄청난 양의 귀지와 먼지 등 불순물이 가득했다. 김동현 기자 · 2020-07-20 17:58:58

'마른 몸매' 만들려고 먹은 음식 잘 토하는 방법 공유하는 '프로아나' 10대 여학생들 최근 10대 청소년들 사이에서 '거식증을 동경하는 사람'이라는 뜻을 가진 '프로아나'가 유행하고 있다. 박상우 기자 · 2020-07-20 14:24:25