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20가지 질문으로 알아보는 ‘체내 독소’ 지수 내 몸에 쌓인 독소는 어느 정도인지 궁금한 사람들을 위해 체내 독소 지수를 알아볼 수 있는 체크리스트를 소개한다.
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"짜게 먹으면 눈건강도 해친다…백내장 위험 1.3배↑" 평소 짜게 먹는 식습관이 대표적 안과질환인 백내장 발병 위험을 1.3배가량 높인다는 연구결과가 나왔다.
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"잠 부족하면 감기 잘 걸린다" (연구) 수면시간이 하루 6시간 이하인 사람은 7시간 이상인 사람에 비해 감기에 걸릴 가능성이 4배 이상 높다는 연구결과가 발표됐다.
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당신이 다이어트에 실패하는 이유 11가지 아직 ‘독하다'는 소리를 듣지 못한 실패한 다이어터들을 위해 그 이유를 정리해 봤다. 다이어트에 실패하는 이유는 아주 가까이에 있었다.
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"정신분열증 환자 지난해 10만명 넘었다" 망상과 환청, 이상행동 등을 일으키는 정신분열증(조현병) 환자가 지난해 10만 명을 넘어선 것으로 나타났다.
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"매일 25분씩 빨리 걸으면 7년 더 산다" (연구) 유럽심장학회 회의에 보고된 연구 결과에 따르면 매일 25분씩 빠르게 걸으면 수명이 최고 7년까지 연장될 수 있는 것으로 나왔다.
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손톱으로 알아보는 건강 상태 체크법 8가지 무심코 지나칠 수 있는 손톱의 모양과 색깔은 뜻밖에 그 사람의 건강상태를 파악할 수 있는 강력한 힌트 역할을 한다.
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"연어·스테이크 매일 먹으면 심장 건강에 좋다" (연구) 영국 이스트 앵글리아 대학의 연구진은 최근 연어와 스테이크 같이 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 낮아진다는 연구결과를 발표했다.
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'건강하다' 여겨지는 샐러드가 나쁜 3가지 이유 미국 일간 워싱턴포스트(WP)는 최근 기사에서 샐러드도 고기나 다른 채소 못지않게 문제가 많은 음식이라며, 샐러드를 무조건 좋아할 수 없는 3가지 이유를 들었다.
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"모기 물린 곳 긁으면 세균성 피부감염 위험↑" 피부와 피하조직에 생기는 급성 세균성 감염증인 '연조직염'이 여름과 초가을인 7~9월 집중적으로 발생하는 것으로 나타났다.
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당장 고쳐야 하는 잘못된 양치습관 7가지 평소 많은 사람들이 범하고 있는 잘못된 양치질 습관 7가지를 모았다.
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"대기오염에 오래 노출되면 피부 빨리 늙는다" (연구) 대기오염에 오래 노출될수록 자외선에 의해 피부 노화 속도가 3배나 상승된다는 연구결과가 발표됐다.
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"남자 많은 직장서 일하는 여성, 병에 잘 걸린다" (연구) 남초 직장에 다니는 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 상대적으로 병에 더 잘 걸린다는 연구결과가 나왔다.
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"첫째가 둘째보다 살찔 확률 더 높다" (연구) 형제·자매 중 첫째가 둘째보다 살찔 확률이 더 높다는 내용의 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.
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당신이 ‘수면부족’에 시달리고 있다는 증거 6가지 하품이 나오는 것 외에 잠이 부족하다는 사실을 알려주는 신호 6가지를 모아봤다.
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