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일주일에 한번 스시를 꼭 먹어야 하는 7가지 이유 한국인들의 육류 섭취가 꾸준히 늘어나는 가운데 건강을 지키기 위해 당신이 스시를 자주 먹어야 하는 이유를 설명한다.
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당신의 손이 알려주는 건강 '적신호' 8가지 손은 몸의 건강상태를 짐작할 수 있는 단서가 된다. 손으로 보는 건강 이상 신호를 소개한다.
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서울시민 흡연율 5년간 감소…하루 15.1개비 피워 26일 서울시의 지역사회 건강통계에 따르면 서울시민의 현재 흡연율은 2010년 23.2%에서 꾸준히 감소해 2014년에는 20.6%로 2.6% 포인트 감소했다.
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추석에 꼭 해봐야 하는 '부모님 건강 상태' 체크법 (영상) 브라질 내과의사 '클라우디오 길 아로호(Claudio Gil Araujo)'는 앉았다 일어나는 방법만으로 누가 더 오래 사는지 알 수 있다고 주장했다.
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"결혼하고 살쪘네"…유부남 비만 확률, 총각의 1.77배 남성이 결혼하면 총각 때보다 살이 찐다는 통설이 사실이라는 연구 결과가 나왔다.
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연령대별 꼭 섭취해야 하는 필수 영양소 6가지 10대에서 60대까지 연령대별로 꼭 섭취해야하는 '영양소'들을 통해 본인 건강은 물론 부모님의 건강까지도 챙겨주는 시간을 갖도록 하자.
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"취침 전 혈압약 먹으면 당뇨병에 도움된다" (연구) 잠자리에 들기 전 혈압약을 복용하는 것이 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.
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"이불 개어놓으면 건강 더 나빠진다" (연구) 아침에 이불을 개어두면 위생에 좋지 않다는 연구 결과가 발표돼 게으른 사람들에게 좋은 핑계가 생겼다.
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"비만 남성, 정자 힘 약해 유산 가능성 높다" (연구) 남성이 비만일 경우 정자가 힘이 약해 임신 초기 유산 가능성이 높으며, 딸보다 '아들'을 가질 확률이 더 높다는 연구결과가 발표됐다.
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"한 번 발목 삐면 균형감각에 악영향 줄 수 있다" (연구) 보통 발목 삠을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많지만 한 번 발목 삠이 신체 균형감에 악영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔다.
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'큰 얼굴' 만드는 나쁜 생활습관 10가지 일상생활에서 얼굴을 크게 만드는 나쁜 생활습관 10가지를 모아 소개한다.
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"심장 약한 사람도 성관계해도 된다" (연구) 독일의 연구팀이 지난 10년간 조사한 결과 성관계와 심장발작과의 관계가 극히 미미한 것으로 드러났다.
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당신이 믿고 있는 '잘못된 건강 속설' 10가지 예로부터 전해져 내려오는 건강 관련 속설들의 진실을 파헤쳐 보자.
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"운동 안 하면 일주일 안에 몸매 망가지기 시작" 몸매가 망가지는 데는 불과 일주일밖에 안 걸린다는 흥미로운 주장이 제기돼 눈길을 끈다.
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"뚱뚱하다, 살쪘다" 지적하면 살 더 찌게 한다 (연구) 상대방의 몸매에 관해 충고를 하는 것이 오히려 상대방으로 하여금 살이 더 찌게 할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
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