다이어트할 때 절대 먹어선 안되는 '과자' 10가지

Instagram 'sungokj', 'w.corg'i

[인사이트] 윤혜경 기자 = 겨울보다 노출하는 부위가 많아지는 여름이 다가오면 여자들은 평소보다 조급해진다.

바로 다이어트를 계획하기 때문이다.

'먹으면 살찐다'는 생각에 과자를 멀리하지만 다이어트 기간이 길어질수록 '한 입만 먹고 싶다'는 생각이 문득문득 들곤 한다.

이러한 생각이 행동으로 이어지면 어느새 과자 한 봉지는 게눈 감추듯 순식간에 뱃속으로 사라진다.

가끔 과자를 먹는 것은 괜찮지만 그럼에도 불구하고 너무 높은 칼로리 때문에 다이어트 중에는 '한입'도 입에 대지 않는 게 좋은 과자들이 있다.

단 한입 만으로도 당신의 다이어트를 망칠 수 있는 고칼로리 과자를 소개한다.

※ 밥 한공기 300kcal

1. 에이스 218g, 1170kcal

Instagram 'ieunran_'

2. 닥터유 다이제초코 225g, 1134kcal

Instagram 'moomoo_ah'

3. 오징어땅콩 202g, 974kcal

Instagram 'hyofeel'

4. 홈런볼 140g, 900kcal

Instagram 'mina.416'

5. 스윙칩 간장치킨 맛 124g, 686kcal

Instagram 'pemidicar'

6. 꿀꽈배기 90g, 430kcal

Instagram 'skypjw'

7. 새우깡 90g, 430kcal

Instagram 'oiiurhdn'

8. 치토스 88g, 510kcal

Instagram 'je1324je'

9. 오감자 50g, 267kcal

Instagram 'gvumade'

10. 칸쵸 54g, 210kcal

Instagram 'hyoni.758'

윤혜경 기자 heakyoung@insight.co.kr