먹으면서 살빠지는 '바나나 식초 다이어트' 화제

via likejisan / Instagram

 

다이어트용 닭가슴살이나 샐러드에 질린 사람들을 위한 '바나나 식초 다이어트'가 누리꾼들 사이에서 인기다. 

 

최근 온라인 상에서 빠르게 공유되는 '바나나 식초 다이어트'는 100g 당 94Kcal에 불과해 일본에서 선풍적인 인기를 끌었던 다이어트법이다. 

 

​바나나, 식초, 설탕만으로 손쉽게 만든 식초를 물에 희석시켜 밥을 다 먹은 후에 마시면 된다. 

 

주재료인 식초는 몸의 신진대사를 높여주고 바나나는 부기해소, 변비예방 효과가 풍부해 둘이 혼합될 경우 다이어트로 인한 스트레스를 줄이는 데도 도움이 된다. 

 

한편 바나나 식초를 먹어본 누리꾼들은 편리한 다이어트법에 놀라워하며 적극 추천하고 있다.

 

장미란 기자 miran@insight.co.kr 

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