캘리포니아 아몬드 협회, 건강한 피부와 머릿결을 위한 홈메이드 아몬드 뷰티 레시피 공개

사진 제공 = 캘리포니아 아몬드 협회

[인사이트] 강유정 기자 = 올여름 휴가로 홈캉스를 계획한다면, 그동안 쌓였던 피로를 해소하고 피부에도 휴식을 선사해주는 천연 뷰티 아이템을 활용한 홈스파를 제안한다.

홈스파에 활용할 수 있는 재료로 비타민 E가 풍부한 아몬드를 활용한 홈메이드 천연 뷰티 아이템 세 가지를 소개하겠다.

먼저, 홈스파의 로망 배스 솔트다. 천연 입욕 소금에 에센셜 오일을 넣고 잘 섞어주기만 해도 기본 배스 솔트가 되지만, 보습 효과가 좋은 아몬드를 곱게 갈아 넣으면 각질 제거 효과를 높일 수 있다.

여기에 청량감 있는 향을 더하고 싶다면 말린 레몬을 잘게 부숴 넣거나 민트잎 가루를 함께 섞는다면 피부 진정 효과까지 높일 수 있다.

사진 제공 = 캘리포니아 아몬드 협회

다음으로, 피부 보습과 생기를 더하는 '허니 아몬드 페이스 팩' 만드는 법을 공개한다.

아몬드 10알, 꿀 한 스푼, 우유 ½컵을 준비한 후 아몬드를 곱게 갈아 꿀과 우유를 넣어 점도를 맞춰 주면 허니 아몬드 페이스 팩이 완성된다.

허니 아몬드 페이스 팩을 바르고 약 20~30분 뒤에 마사지하듯 부드럽게 문지른 뒤 미온수로 세안하면 부드럽고 촉촉한 피부를 느낄 수 있다.

허니 아몬드 페이스 팩은 만들어 바로 사용할 수도 있지만, 냉장고에 보관했다가 사용하면 쿨링 효과까지 더해 피부 온도를 낮추는 데 도움을 준다.

사진 제공 = 캘리포니아 아몬드 협회

끝으로, 강한 자외선으로 푸석해진 머릿결에 윤기를 되찾아주는 '아몬드 헤어 팩'을 만들 수 있다.

꿀과 아몬드 오일, 요거트을 섞어 홈메이드 헤어 팩으로 케어해주면 머릿결 건강에 도움이 된다. 젖은 머리카락에 헤어 팩을 꼼꼼히 바르고 30분 뒤에 미온수로 씻어내면 손상된 머리카락을 재생하는 효과가 있어 푸석한 머릿결에 윤기와 생기를 더해준다.

여름 휴가 기간 집에서 여유롭게 휴식을 취하며 직접 만든 천연 뷰티 아이템으로 관리까지 한다면, 몸도 마음도 충전하는 시간이 될 것이다.

캘리포니아 아몬드 협회 한국 담당자 이자 미국 국가 공인 영양사인 김민정 이사는 "아몬드에는 피부와 머릿결 건강에 도움이 되는 비타민 E가 하루 권장량의 67%인 8mg이 함유되어 있을 뿐 아니라 식물성 단백질과 식이섬유도 풍부해 체중 조절에 도움이 되는 천연 식품"이라고 전했다.