사랑하는 남친 아픈날 '꾹꾹' 눌러주기 좋은 지압법

인사이트기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank


[인사이트] 함철민 기자 = 추석 연휴가 지나고 오랜만에 만난 남자친구, 그런데 표정이 밝지가 않다.


매일같이 이어지는 야근, 추석 귀향길 장시간 운전 등 오랜 시간 누적된 피로로 근육통은 물론 두통에 소화불량까지 겪고 있던 탓이다.


이럴 때 여자 친구가 나서 남자친구의 표정을 밝게 만들어 주면 어떨까. 


아픈 곳의 통증을 없애주는 지압을 통해서 말이다. 


최근 브라이트사이드는 피곤함에 지친 몸의 통증을 없애주고 피로를 풀어주는 지압 포인트 7곳을 영상을 통해 소개했다.


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지압 점은 손, 팔목, 팔 중간지점, 팔꿈치, 발목, 무릎, 골반 등이다. 이곳을 1~3초간 엄지와 검지를 이용해 눌러주면 된다.


손가락으로 지압하기 힘들다면 볼펜이나 빗 등 끝이 뭉툭한 도구를 이용해도 좋다.


남자친구에게 사랑스러운 여자친구가 되고 싶다면 아래에 소개된 지압 점을 기억해 두자. 


1. 엄지와 검지 손가락 중간 - 전체적인 통증 완화 


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2. 팔 중간 지점 - 복부 팽참감 완화


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3. 손목 아래 지점 - 어지러음증과 구토감 감소


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4. 팔꿈치 위 지점 - 고열을 내리며 목통증 감소


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5. 발목 안쪽 위 - 소화불량 해결 및 허리 통증 완화


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6. 무릎 바로 아래 지점 - 소화 불량 해결


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7. 골반 위 지점 - 몸 속 순환 활성화


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