• 5분 투자해 ‘섹시 뒤태’ 만드는 5가지 운동법 온라인 미디어 프리벤션은 5분 투자해 섹시한 힙을 만드는 5가지 방법을 소개했다. 간단한 방법을 사진을 곁들여 살펴본다.
  • 몸에 독이 되는 잘못된 건강 상식 5가지 영국 영양학 협회를 통해 선정된 ‘잘못 알려진 건강상식 5가지’를 소개한다. 꼼꼼히 확인하고 엉뚱한 상식으로 건강을 망치는 일이 없게 하자.
  • 질투·걱정 많은 여성들 치매 위험 높다 중년기에 걱정과 시기심이 많거나 우울한 여성은 노년기에 알츠하이머성 치매에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.
  • 건강에 ‘적신호’가 켜졌다는 8가지 징후 우리의 몸은 한 번 고장나면 원래상태로 완벽히 고치기가 어렵다. 그래서 내 몸이 알려주는 ‘건강의 적신호가 켜졌다는 8가지 징후’를 소개하고자 한다.
  • 대머리 소녀, 금발 머리로 아름다운 새출발(사진) 영국 잉글랜드 노샘프턴에 사는 19살 소녀가 어려서부터 대머리로 살아왔지만 최근 새로운 치료법을 통해 풍성한 금발 머리로 새출발해 화제를 모으고 있다.
  • 탈모를 부르는 나쁜 습관 8가지 현대 의학으로는 아직 탈모 치료법이 없다. 결국 사전에 미리 예방하는 것이 더욱 중요한 셈. 탈모를 예방하는 방법을 살펴봤다.
  • 스무디 마시기 전에 양치질 해야 치아 건강에 좋다 흔히 양치질은 식후에 하는 것이 올바른 양치법이라고 알려져 왔다. 그러나 단 음료의 경우 마시기 전에 양치질을 하는 것이 치아 건강에 더 효과적이라는 것이 알려져 눈길을 끌고 있다.
  • 피곤한 오후, 집중력을 높여주는 음식 10가지 집중력이 떨어지는 오후 시간을 위해 뇌를 활성화 시켜주는 식품 10가지를 모아봤다. 커피나 에너지드링크에 그만 의존하고 건강한 식품을 섭취하자.
  • 서울 중구, 남대문로길 일대 금연구역으로 지정 서울 중구(구청장 최창식)는 내달 1일부터 남대문로길 일대를 금연구역으로 지정한다고 30일 밝혔다.
  • 독감을 예방하는 식품 6가지 서늘한 바람과 일교차로 인해 벌써 감기로 고생하는 사람이 많다. 하여 미국 여성생활 잡지 위민스헬스에서 소개한 독감을 예방하는 식품 6가지를 소개한다.
  • “빵 먹으면 살찐다는 말은 사실 아니다” 사람들은 빵을 먹으면 살이 찐다고 생각하지만 사실은 과학적인 측면에서 근거가 없다는 주장이 나왔다. 과연 빵은 살을 찌게 할까?
  • ‘먹으면서 다이어트’하는 지방 연소 식품 6가지 씹는 것 만으로도 지방을 연소해 주는 식품이 있다. 씹는 그대로 신진대사가 활성화 되며, 높은 열 발생을 통해 지방연소에 도움을 준다.
  • 남성은 젊을수록, 여성은 나이 들수록 “뚱뚱” 비만율을 성별로 나누어 보았을때 대체로 남성은 젊은 시절 뚱뚱했다가 나이가 들수록 날씬해지는 반면, 여성은 오히려 연령과 비례해 비만율이 높아지는 것으로 나타났다.
  • 근육 운동, 스트레스 물질 배출 우울증 예방 규칙적으로 근육 운동을 하면 인체에서 생성되는 스트레스 물질을 뇌로 전달하지 못하게 막는다는 연구 결과가 나왔다.
  • 병원 못간 환자 5명 중 1명은 “돈이 없어서” 아파도 병원에 가지 못한 사람의 수는 해마다 줄고 있지만 이들 가운데 '경제적 이유'로 병원에 못 갔다는 사람의 비율은 늘고 있는 것으로 나타났다.